Navarakizhi (Navara- brūnie rīsi; Kizhi-Bolus vai Potli) ir viena no populārākajām sviīšanas izraisošajām profilaktikam, ko izmanto, lai mazinātu sāpes un stīvumu muskuļos. Tas palīdz uzlabot muskuļu spēku. Navarakizhi nodrošina barību un spēku ķermeņa audiem, ieskaitot kaulus, muskuļus un mīkstos audus.
Visaptveroša ķermeņa siltas eļļas aplikācija, kura nomierina, līdzsvaro un atsvaidzina ķermeni)
Kerala Abhyanga, kā to praktizē šodien, izmanto vairāk eļļas un garšaugu kompreses un iziet septiņus soļus.
Pirkumu grozs ir tukšs.